Zašto sanjamo?

Naučnici se odavno pitaju zašto ljudi sanjaju. Odgovore su pokušavali da daju mnogi – od Frojda koji je smatrao da su to ispunjenja naših želja i strahova, do psihologa sa Harvarda dr Didre Baret.

Ona je otkrila da u snu možemo da rešimo probleme koji su nas mučili u toku dana. Vizuelni i često nelogičan tok snova čini ih savršenim za razmišljanje bez predrasuda, što je važno za rešavanje problema.

Sanovnik je jedan od načina da saznamo šta nam govore i na šta nas navode naši snovi.

zasto sanjamo?

zasto sanjamo?

Šta nam snovi poručuju?

 

1. Nasilni snovi su znakovi upozorenja

 

Kao da košmari nisu dovoljno mučni, nekim ljudima se prenose i na javu. Naime, osobe koje često imaju nasilne snove možda pate od nekih ozbiljnih poremećaja.

Utvrđeno je da košmari mogu biti znak poremećaja mozga poput Parkinsonove bolesti i demencije.

2. „Noćne ptice“ češće imaju košmare

 

Nemojte dozvoliti da prečesto ostanete budni do ranih jutarnjih sati. Naime, jedno istraživanje objavljeno u žurnalu „San i bioritam“ otkriva da „noćne ptice“ češće pate od košmara.

Nije poznato zašto su te pojave povezane, ali se smatra da nivo hormona stresa, kortizol, raste u ranim jutarnjim satima, što može izazvati ružne snove u REM fazi.

3. Neuspeli snovi

Prema Freudu, noćne more su neuspeli snovi. Onaj koji sanja se budi jer su njegove misli tako zastrašujuće, da mora pokrenuti svesne odbrambene mehanizme i staviti ih pod kontrolu. Psihološki gledano, noćne more se razlikuju od noćnih strahova. Prve mogu povećati puls sanjača sa 64 na oko 80 otkucaja u minuti, dok ga druge mogu povećati čak do 150 otkucaja u minuti. Obično se smatra da su noćni strahovi jaki napadi bezizlaznosti, a češći su u dece nego u odraslih, verovatno iz razloga što su oni razvili druge mehanizme hvatanja u koštac s bezizlaznošću.

4. Spavanje i smrt

Što smo stariji spavamo lošije, a najnovije istraživanje američkog Nacionalnog instituta za starenje je pokazalo da postoji veza između trajanja sna i dužine života. Stariji ljudi koji spavaju više od deset i po sati ili manje od četiri i po sata možda spavaju “patološkim snom”, što pokazuje da im je zdravlje ugroženo. Ovu povezanost potkrepljuju i dokazi da pojavljivanju bolesti kao što je rak ili srčane smetnje prethodi sklonost nenormalno dugotrajnom, odnosno kratkotrajnom spavanju.

Ukoliko i Vi imate nerazkašnjene snove i ne znate šta vam poručuju, preporučujem vam da odgovor potražite u Sanovniku!

Procitajte i ovo:

5.00 avg. rating (94% score) - 2 votes
Tagged with:
 

Slični tekstovi:

4 Komentara to “Zašto sanjamo?”

  1. ADMIR says:

    IMAO SAM NOCNE MORE I KOSMARE GODINU DANA I HVALA VAM STO SAD MOGU NORMALNO DA SPAVAM I RADIM.

    VAS VECNI DUZNIK ADMIR AUSTRIJA

  2. Jasmina Italija says:

    Da li su ceste nocne more i kosmari opasni i da li ukazuju na Crnu magiju i vradzbine. Mislim da mi stvarno treba pomoc imam nesanice i kosmare.

  3. MILICA says:

    CITALA SAM VAS SANOVNIK I MNOGO MI JE POMOGAO. SVE JE TACNO!

  4. […] sam napisao ?lanak na temu Zašto sanjamo? U ovom tekstu ?u se potruditi da vam objasnim razloge zbog ?ega sanjamo ružne snove i kako da […]

Postavite pitanje ili komentar ovde