Zašto sanjamo?

Naučnici se odavno pitaju zašto ljudi sanjaju. Odgovore su pokušavali da daju mnogi – od Frojda koji je smatrao da su to ispunjenja naših želja i strahova, do psihologa sa Harvarda dr Didre Baret.

Ona je otkrila da u snu možemo da rešimo probleme koji su nas mučili u toku dana. Vizuelni i često nelogičan tok snova čini ih savršenim za razmišljanje bez predrasuda, što je važno za rešavanje problema.

Sanovnik je jedan od načina da saznamo šta nam govore i na šta nas navode naši snovi.

Šta nam snovi poručuju?

1. Nasilni snovi su znakovi upozorenja

Kao da košmari nisu dovoljno mučni, nekim ljudima se prenose i na javu. Naime, osobe koje često imaju nasilne snove možda pate od nekih ozbiljnih poremećaja.

Utvrđeno je da košmari mogu biti znak poremećaja mozga poput Parkinsonove bolesti i demencije.

2. „Noćne ptice“ češće imaju košmare

Nemojte dozvoliti da prečesto ostanete budni do ranih jutarnjih sati. Naime, jedno istraživanje objavljeno u žurnalu „San i bioritam“ otkriva da „noćne ptice“ češće pate od košmara.

Nije poznato zašto su te pojave povezane, ali se smatra da nivo hormona stresa, kortizol, raste u ranim jutarnjim satima, što može izazvati ružne snove u REM fazi.

3. Neuspeli snovi

4. Spavanje i smrt

Ukoliko i Vi imate nerazkašnjene snove i ne znate šta vam poručuju, preporučujem vam da odgovor potražite u Sanovniku!